未分類 洗濯と掃除と 洗濯と掃除を嫁に任せて休みの日は何もしない。そんな事を考えていました。今日と昨日は嫁が風邪でダウンのため私がやりました。そのおかげでで生活にリズムができていろいろな事をやれました。 嫁に任せっきりはよくないな、自分のためにも。水炊き... 2024.07.14 未分類
未分類 禁煙目標 まずいつ吸うのか書き足して見ます 朝バス停に向かう時 バス降りて会社に着くまで 仕事前の 昼食後3本 仕事後バス停に向かう時 バス停から家まで 次に代わりになる行動 意識する気持ち... 2023.12.20 未分類
未分類 脳の使い方3 朝起きたら今日もいい1日になる。っていう 夜寝る前に今日一日のいいことを思い出す。 1週間ほど継続しましたがかなり気分いいですね。自分がどこに意識を向けているのかがよく分かります。毎日やっていることは変わらないかもしれ... 2023.09.23 未分類
未分類 脳の使い方2 脳は言葉を相手に対して言っているのか自分に対して言っているのかを判断できない。だから人の悪口を発言すると自分の脳にも影響を与える。自分に帰ってくるとはこの事なのかもしれない。気をつけます。 人の事を悪く言うと自分に返ってくるという話... 2023.09.18 未分類