脳の使い方3

朝起きたら今日もいい1日になる。っていう

夜寝る前に今日一日のいいことを思い出す。

1週間ほど継続しましたがかなり気分いいですね。自分がどこに意識を向けているのかがよく分かります。毎日やっていることは変わらないかもしれませんが、いいことに目がいくようになりました。