2023-09

人が「ムリだ」と言ったことを「いやできる」と言った人があたらし成し遂げれる 生活にコンマをつける

朝起きたら今日もいい1日になる。っていう 夜寝る前に今日一日のいいことを思い出す。 1週間ほど継続しましたがかなり気分いいですね。自分がどこに意識を向けているのかがよく分かります。毎日やっていることは変わらないかもしれ...

脳は言葉を相手に対して言っているのか自分に対して言っているのかを判断できない。だから人の悪口を発言すると自分の脳にも影響を与える。自分に帰ってくるとはこの事なのかもしれない。気をつけます。 人の事を悪く言うと自分に返ってくるという話...

本日　脳と意思との切り離しができた気がした場面があった。 ちょっとめんどくさい作業を脳に任せようと思って実行できた。 結構面白い。自分なのに他人にやらせてる感じ、自分が2人いるような感覚でいいかも。 もっとやってみます。...

脳と自分の意思を切り離して考える。やるべき事を考えて抽出し脳にやってもらう。 実践結果を書きたいと思います。

太陽を見る。朝少しの時間。結果はしばらくやって実感できたら書きます。

月　日　懸垂　腕立て　プランプ　歩 09月09日　懸垂1 腕立て3 プランプ5秒 歩15分　　体重78.5